寒い時期が続きますが、学習環境として室温の設定は
非常に大切です。
学習に最適の室温は上半身が低め、下半身が高めの温度で
これを、「頭寒足熱」といいます。
一般に、日本人が「快適」と感ずる室温は20~25度ですが、
これでは眠くなる人も多く、勉強には不向きです。
勉強する際の目安となるのは下半身が30度、
上部気温が18~20度くらいになります。
部屋の温度を18~20度にし、下半身をコタツに入れ、
スイッチを「弱」にした程度・・・とご想像ください。
また、温度とともに湿度も大切です。
部屋の換気を良くし、乾燥しすぎないようにします。
快適さを確保できるとともに風邪の予防にも通じます。
部屋にぬれたタオルなどをかけておくだけでも乾燥は防げます。
(受験生がおられる家庭は特にご注意を)
全国のショウイン塾生!がんばれ~★
P.S.
保護者様、学習環境のご協力、よろしくお願いします(^^)
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